10.00 – 11.00 Gymnastik MIX (Trainerin Jutta o.Barbara)
Ein Mix aus Wirbelsäulengymnastik, Yoga, sowie Pilates und trainiert den ganzen Körper, besonders Bauch und Rücken.
18.30 – 19.30 STEP Basic ( Trainerin Carolin)
Zum Einstieg in die Welt des Step-Aerobic werden einfache Schrittkombinationen und Choreographien durch einen klaren Aufbau erlernt. Ein optimales Herz-Kreislauf-Training.
19.35 – 20.30 BBP Intensiv ( Trainerin Carolin)
Intensives Bauch/ Beine/Po Training.